De acuerdo a la investigación que inició en 1921 el psicólogo Louis Terman, en la cual participaron mil 500 niños, a los cuales se le siguió muy de cerca para conocer todos sus hábitos de vida durante 80 años; se han dado a conocer datos importantes que permite saber qué es lo que se necesita hacer para llegar a ser una persona longeva.
El doctor Terman falleció antes de que concluyera el estudio, pero los psicólogos Howard S. Friedman y Leslie Martin fueron los encargados de retomar los datos obtenidos y completar la investigación; misma que ya ha sido publicada y que revela información que nunca imaginaríamos.
The Longevity Project: Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study, es el nombre que lleva el estudio en el que se recopilaron desde la historia familiar, relaciones, vida social, personalidad, aficiones, trayectoria profesional, niveles de educación, servicio militar y muchos otros detalles, para echar por tierra muchas de las creencias que considerábamos eran la manera de vivir más años.
Con información de los sitios newsroom.ucr.edu y theatlantic.com, te mencionamos cuales son esos consejos que no vale la pena seguir y lo que sí debes hacer para que tu existencia en este mundo sea prolongada.
















































