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Mostrando las entradas de mayo 8, 2016

La autocompasión es mas efectiva y sana que la autoestima

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Seguro que alguna vez te has visto ante un test parecido a este:
Puntúa del 1 al 4 las siguientes afirmaciones, en función de lo poco o mucho de acuerdo que estés con lo que se afirma.

1. En líneas generales, estoy satisfecho conmigo mismo.
2. A veces pienso que no soy lo suficientemente bueno.
3. Pienso que tengo muchas cosas de las que estar orgulloso.
4. A veces me siento inútil.
5. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.

Hasta hace no tanto, afirmaciones como estas eran la base para evaluar la autoestima de cualquier persona. Si tus respuestas demostraban un amor propio a prueba de bombas, entonces la sabiduría de las ciencias sociales predecía que estaba ante una persona bien ajustada, limpia, cabal y hasta sobria. Si por contra titubeabas...

… entonces estabas abocado al extravío social.

Hasta hace no tanto, una autoestima alta se consideraba esencial para el bienestar de la persona. Una autoestima flaca, por contra, era un camino directo a los infiernos de la …

Las 10 mujeres y los 10 hombres mas admirados en el mundo en 2016

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Angelina Jolie adelanta a Hillary Clinton y a Angela Merkel. Obama le gana a Putín... No, no se trata de ninguna carrera política, sino del ranking de las mujeres y hombres más admirados del planeta en 2016, elaborado por la empresa de investigación internacional YouGo a partir de una encuesta en línea en la que participaron 25.000 personas de 30 países del mundo.

La actriz y filántropa Angelina Jolie encabeza la clasificación
El segundo lugar lo ocupa la reina Isabel II de Inglaterra
En tercer lugar se encuentra la precandidata demócrata a la Presidencia de EE.UU., Hillary Clinton
En cuarta posición figura la presentadora de televisión estadounidense Oprah Winfrey
El quinto puesto lo ocupa la primera dama estadounidense, Michelle Obama
En sexto lugar está la cantante canadiense Celine Dion

Así luciría Michael Jackson en la actualidad sin cirugías y blanqueamiento de piel

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Un documental denominado 'The Ten Faces of Michael Jackson' ('Las diez caras de Michael Jackson'), ha recreado con un software cómo habría sido el rostro del cantante si no se hubiera sometido a tantas intervenciones quirúrgicas, indica IMDb.

Jackson, que padecía de la enfermedad de vitiligo, que causa pérdida de pigmentación en la piel, se sometió a varias intervenciones quirúrgicas para blanquear su piel y modificar su nariz. Su aspecto físico cambió tan radicalmente que su rostro 'original' quedó en el olvido. El llamado 'rey del pop', que se convirtió en una figura internacional durante más de cuatro décadas, murió el 25 de junio de 2009 en Los Ángeles.




La misteriosa enfermedad de 2 niños que cuando se pone el sol "se apagan"

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Médicos de Pakistán están desconcertados ante el extraño y brusco decaimiento físico que afecta a dos niños 9 y 13 años cuando se pone el sol. Durante el día son dos chicos normales, activos y enérgicos como cualquiera de sus compañeros, pero cuando la noche se aproxima, su vitalidad 'se apaga' y son incapaces de moverse o de hablar y caen en una especie de estado vegetativo, informa 'The Daily Mail'.
Los dos hermanos paquistaníes, Shoaib Ahmed y Abdul Rashid, ya han sido bautizados como 'niños solares', ya que, como creen sus padres, parece que obtienen su energía del sol.

Javed Akram, profesor de medicina del Instituto de Ciencias Médicas en Pakistán, confiesa que desconoce las causas del fenómeno. "Tomamos este caso como un desafío. Los médicos hacen pruebas para determinar por qué estos niños permanecen activos durante el día pero no pueden abrir los ojos, hablar o comer cuando cae la noche'', comenta.
Según explica, el Gobierno está proporcionand…

Cuando un perro mete la cola entre las patas, está mintiendo.

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Prácticamente todos los animales tienen algún lenguaje. El nuestro es arbitrario: no existe relación entre los sonidos y sus significados; una palabra puede sustituir a otra sin perjudicar la comunicación. Los perros, por su parte, tienen un lenguaje no-arbitrario: el símbolo es inseparable de la cosa que representa. Se trata del lenguaje de las feromonas…
Cuando un perro está asustado libera feromonas que son subproductos de hormonas del estrés, y que otros perros huelen comprendiendo su estado anímico. (Nosotros también hablamos ese lenguaje pero somos sordos a él; no obstante, un perro puede saber cuando estamos asustados.)

La característica incontrolable de este lenguaje químico hace que el perro no pueda fingir no estar asustado, aunque seguramente le encantaría poder, como hacemos nosotros, tratar de parecer calmo o incluso peligroso frente una amenaza.

Pero lo que el perro sí puede hacer es meter el rabo entre las patas para tapar la salida de las feromonas en un intento de comuni…

Fotos otoñales de viajes by Arakeelio.

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Arakeelio, el asiduo colaborador de esta página, encargado de los retoques gráficos, banners y encabezados que se observan en el blog, ingeniero en informática, y ahora también "fotógrafo de viajes" (el regalo de una moto lo ha lanzado a la carretera y a dar rienda suelta a su pasión por la fotografía) ha actualizado su Flickr recientemente con una serie de imágenes espectaculares, que nos recuerdan oscuras películas de misterio, a través de paisajes envueltos en niebla y contraluces. Pero no se queda ahí, sino que el color también aparece en impecables imágenes capturadas en sus "aventuras" por Chile su país natal, y que aquí compartimos. Si quieres ver mas del trabajo de nuestro amigo Arakeelio, visita su página en Flickr:







¡Para mi la (in)seguridad es lo primero!

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Humor narrado

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Darwin: Los antivacunas son tan ignorantes que son incapaces de darse cuenta de su propia ignorancia

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En los tiempos de Charles Darwin la vacuna contra la viruela de Edward Jenner ya había dado extraordinarios resultados, pero seguía habiendo personas que se oponían a su uso. 


Desde que la vacunación empezó a practicarse a finales del siglo XVIII, sus oponentes han mantenido que las vacunas no funcionan, que son o pueden ser peligrosas, que en su lugar debería hacerse énfasis en la higiene personal, o que las vacunaciones obligatorias violan derechos individuales o principios religiosos. Desde entonces, campañas contra la vacunación han dado como resultado daños innecesarios y muertes en masa.
Los argumentos religiosos contra la inoculación ya existían incluso antes del trabajo de Edward Jenner; por ejemplo, en un sermón de 1772 titulado "La Peligrosa y Pecaminosa Práctica de la Inoculación", el teólogo inglés Reverendo Edmund Massey argumentaba que las enfermedades son enviadas por Dios para castigar el pecado y que cualquier intento de prevenir la viruela a través de la vac…

Famosos de Hollywood que participaron en películas de Stars Wars...¡y no los viste!

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Stars Wars permanece desde hace décadas en la preferencia del público. Esa preferencia se ha visto reforzada recientemente con ‘Star Wars: El despertar de la Fuerza’. En este post vamos a recordar a las estrellas más famosas de Hollywood que sorprendentemente también aparecieron en alguna película de la saga galáctica:

En una escena del ‘Episodio I: La amenaza fantasma’, la reina Amidala (Natalie Portman) se intercambia los roles con una doncella llamada Sabé. ¿Y quién la interpretó?: La mismísima Keira Knightley.

En esa misma película, entre el séquito de Amidala, también nos encontramos una cara muy conocida de Hollywood: la actriz y oscarizada directora Sofia Coppola.
Richard Armitage, por si fuera poco, también apareció en el ‘Episodio I’ de la saga, pero su personaje no tenía nombre. Y es que antes de saltar a la fama con la trilogía de ‘El Hobbit’, el actor británico fue uno de los pilotos del Escuadrón Bravo.
¿A quién hemos descubierto en ‘Episodio II: El ataque de los clones’? A l…

Importantes consejos para saber si estás teniendo un ataque cardíaco

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En la sociedad actual, donde el número de obesos aumenta, y con el consumo de productos procesados, con alto contenido en grasas, azúcares y sal, no es raro que muchos sufran de problemas cardíacos. Los ataques al corazón son un riesgo real y hay que prestar la atención necesaria para evitarlos.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el infarto de miocardio es una de las principales causas de muerte del mundo.

A continuación vamos a darle algunos fáciles consejos sobre cómo saber si usted o alguien cercano está a punto, o en riesgo, de tener un ataque al corazón.
Fatiga En otras palabras, fatiga sin causa aparente. Esto ocurre debido al estrechamiento de las arterias, haciendo que el corazón reciba menos sangre de la que necesita, lo que le obliga a trabajar más de lo normal. Debido a esto, la persona se siente cansada y con sueño todo el tiempo.Falta de aliento Cuando el corazón bombea menos sangre, es más difícil que los pulmones transporten oxígeno y por lo tanto hay meno…

¿Tenías idea de que se habían inventado estas cosas?

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En nuestro día a día nos podemos encontrar con pequeñas dificultades con las que lidiamos sin ponerle más importancia. Sin embargo hay gente que sí ha pensando en todos y cada uno de los pequeños detalles, inventando cosas que pueden hasta parecernos surrealistas.

Pese a que más de una llega a sorprendernos, estoy segura de que son muchas las personas que han decidido conseguir uno de estos objetos locos. No obstante, hay que reconocer que algunos de ellos están hechos como un concepto en prueba, no para su producción real.

¿Como no se nos ocurrió antes?


La pulsera que se convierte en cuerda, perfecta para escapar de una cita que no te gustó.

¡El futuro es ahora!
Juntos pero no revueltos…

Dudo que a algún gato le guste esto…

Así me siento los lunes: