domingo, 30 de diciembre de 2018

Humor anal







Escuchar Pink Floyd mejora tu salud mental

Según un reciente estudio de la Universidad de Cardiff se ha comprobado el tremendo alcance de la música de Pink Floyd pues se comprobó que sus canciones mejoran la salud mental.



Pink Floyd, es una célebre agrupación británico considerada una de las más importantes dentro del rock progresivo que a lo largo de su carrera han lanzado 16 álbumes de estudio, 3 en concierto, 9 compilatorios, cinco EPs y 27 sencillos.

Días atrás apareció un informe del hospital de la Universidad de Cardiff (Gales, Reino Unido), decretando que escuchar ‘Comfortably Numb‘, es una de las piezas más adecuadas durante una operación quirúrgica.

Si antes se optaba por compositores como Mozart o Beethoven, ahora se podría escoger este clásico de “The Wall” (1979).

Uno de los resultados del estudio es que ayuda a reducir la ansiedad y mejora la eficiencia.

Varios de los sujetos que participaron de este experimento reconocieron que sus estados de ansiedad reducían considerablemente si se comparaba con ocasiones anteriores.

Otro testimonio lo entregó Carolina Meads, a quien el álbum “Dark Side Of The Moon” le ayudó a calmar el dolor horas después de su operación a la cadera.

El álbum “The Wall” fue grabado de diciembre de 1978 a noviembre de 1979 en diversos estudios, con la participación de Roger Waters, David Gilmour, Nick Manson y Richard Wright.

Fue uno de sus trabajos más exitosos en el cual se utilizaron infinidad de instrumentos adicionales a los básicos de guitarra, bajo, batería y teclados como clarinetes, diversas percusiones adicionales, pianos y órganos Hammond.

Algunas curiosidades sobre The Wall


El productor Bob Ezrin 

Tras una conversación con el joven pero reputado productor Bob Ezrin, que había ya trabajado con Lou Reed y Alice Cooper, Roger Waters le reveló que a veces sentía el deseo irrefrenable de levantar un muro entre él y el público.
18 meses después, Roger Waters llamó a Ezrin y lo invitó a escuchar dos largas maquetas, ideas para dos discos. Waters presentó a la banda sus dos borradores: uno sería para el grupo, el otro para un disco en solitario. Deberían elegir, y optaron por The Wall.

Disco conceptual con muchas lecturas 

The Wall trata de una estrella ficticia con el alias ‘Pink’, los temas nos adentran en la historia del personaje pasando por todo tipo de temáticas: la vida, la muerte, la Segunda Guerra Mundial, Gran Bretaña en la época Tatcher, el fracaso, las drogas, la familia, un todo que al final resultaban ‘ladrillos’ con los que intentaba construir su propio muro, para aislarse del mundo y de su propia autodestrucción.

Himno por los derechos humanos
Un año después de su lanzamiento, en 1980, el tema Another Brick In The Wall fue adoptado en Sudáfrica como himno entre los estudiantes negros. La usaban para protestar contra el apartheid que en ese entonces hacía estragos en las escuelas del país.

La canción fue prohibida oficialmente por el gobierno de ese país por incitar a los jóvenes a realizar disturbios.

Un muro que creó otro muro

Paradójicamente, The Wall creó una muro entre Roger Waters y los demás miembros del grupo, los conflictos se hicieron cada vez más frecuentemente entre ambas partes.

Los roces provocaron la salida del teclista Rick Wright, aunque volvió a participar en algunos conciertos de la gira pero ya contratado por un salario fijo.

Muchos creen que las desavenencias entre Waters y David Gilmour surgieron con The Wall, pero en realidad se remontaban mucho atrás. Concretamente, a las sesiones de grabación del Ummagumma, donde cada miembro debía aportar una composición propia.

42 consejos para tener una vida saludable eternamente

Alguien dijo: “Al final lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años”. Entonces, ¿qué puede hacer para verse y sentirse más joven a cual...

1. Escuche. Según un estudio francés, escuchar música relajante antes de someterse a una cirugía reduce la ansiedad con mayor eficacia que un sedante.
2. Sea firme. La fuerza de prensión en la mano es la mejor manera de pronosticar la aparición futura de discapacidad, según un estudio que duró 25 años, hecho en más de 6.000 hombres entre 45 y 68 años. Los participantes más débiles presentaron el doble de problemas de movilidad que aquellos con manos de acero. Otra investigación, que incluyó a 140.000 hombres y mujeres, asoció el agarre débil a una mayor mortandad, en especial por trastorno cardiovascular.
3. Navegue. Un estudio con personas entre 55 y 76 años demostró que buscar en Internet eleva la actividad cerebral en las regiones relacionadas con la lectura, el lenguaje, la memoria y la aptitud visual. El desarrollo de las áreas encargadas de elaborar razonamientos complejos y tomar decisiones resultó mayor entre quienes navegan por la red.
4. Desayune. Científicos de la Universidad Harvard observaron la evolución de más de 367.000 adultos mayores durante 14 años. Las personas con el mayor consumo de fibra de cereal presentaron un riesgo de morir 19 por ciento más bajo que aquellos que la consumieron menos. La probabilidad de morir de diabetes resultó 34 por ciento menor entre las personas con la ingesta más elevada de dicho nutriente, que está presente en el pan integral, la cebada y el salvado.
5. Lea. Investigadores del Reino Unido pidieron a voluntarios que dedicaran un tiempo a leer, escuchar música, tomar una taza de té o dar un paseo a pie. Leer redujo los niveles de tensión y la frecuencia cardíaca en un 68 por ciento, y resultó ser la actividad más relajante. (La que resultó menos eficaz: los videojuegos).
6. Un consejo de Hamlet: si quiere vivir muchos años, aprenda a lidiar con “los tiros penetrantes de la fortuna injusta”. Investigadores de la Universidad Harvard recomiendan lo mismo: menos del 2 por ciento de los hombres que mostraron “fortaleza psicológica” (temple y flexibilidad para enfrentar situaciones de tensión, ansiedad y depresión) durante un estudio, murieron antes de los 53 años. El 37 por ciento de quienes no la tenían murieron a esa edad.
7. Socialice. El riesgo de morir de las personas solitarias es 14 por ciento más elevado que el del individuo promedio y dos veces mayor que el de los obesos. Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte encontró que la soledad exacerba la hipertensión más que la diabetes. Según estudios relacionados, la soledad podría mermar el sistema inmunitario e incrementar el riesgo de sufrir infartos, embolias o depresión.
8. Cebolla. Una investigación de la Universidad de Carolina del Sur reveló que las mujeres mayores que comían cebolla a diario tuvieron cifras de densidad ósea cinco por ciento mayores que las que la consumían una vez al mes o menos. Su inges-ta también se asoció a un riesgo 20 por ciento menor de sufrir una fractura de cadera.
9. Cinturón. Aunque parezca raro, si su vientre no es plano, el mejor remedio es ponerle un cinturón; ni muy arriba (es anticuado) ni muy abajo (luce desaliñado), sino justo en medio. “Acortar el torso da la impresión de que las piernas son más largas —explica Stacy London, conductora del programa What Not to Wear—; esto le hará ver más alta y delgada”.
10. Recuerde. La revista Psychology Today informó que, según investigadores de la Universidad Loyola, evocar buenos momentos unos 20 minutos al día puede alegrar a las personas en una semana. “Los eventos positivos tienen su magia y misterio”, dice la doctora Sonja Lyubomirsky.

11. La retaguardia. Estar en forma y esbelto es clave para vivir saludable mucho tiempo. Sin embargo, de acuerdo con una revisión de artículos hecha en la Universidad de Oxford, las personas con traseros grandes son más saludables que quienes almacenan el peso extra en el abdomen; presentan niveles más bajos de colesterol y glucosa en la sangre, así como un menor riesgo de padecer diabetes y cardiopatías. Se necesitan más investigaciones para confirmar el efecto protector, pero al parecer la grasa acumulada en la parte inferior del cuerpo secreta menos sustancias inflamatorias que la abdominal.
12. Llore. ¡Pero de risa! En su libro Heal Your Heart (Sane su corazón), el doctor Michael Miller cuenta que sus colegas y él pidieron a 20 personas ver fragmentos de las películas Rescatando al soldado Ryan, Locos por el juego, Amor ciego y Loco por Mary. Los vasos sanguíneos de los participantes se contrajeron hasta 50 por ciento durante las escenas estresantes y se dilataron hasta 22 por ciento con las graciosas. “Reír 15 minutos propició mejoras vasculares parecidas a las que se obtienen al consumir estatinas o ejercitarse de 15 a 30 minutos en el gimnasio”, afirma el doctor Miller.
13. Damascos. Esta fruta es buena para la piel. Los aceites esenciales que se obtienen de la semilla son ricos en ácido gamma lino-lénico, que estimula la regeneración cutánea. Su aceite, ligero y de textura poco grasosa, está repleto de vitaminas A y E, lo que explica sus excelentes propiedades humectantes.
14. Trote. Correr diario (así sean 5 o 10 minutos) reduce el riesgo de morir por cardiopatías hasta en 50 por ciento, y en 29 el de mortalidad en general, según un estudio publicado en la Journal of the American College of Cardiology. Incluso quienes lo hicieron una o dos veces a la semana, a menos de 10 kilómetros por hora, resultaron beneficiados.
15. Queso. El riesgo de padecer diabetes tipo 2 es hasta 12 por ciento menor para quienes comen 55 gramos de queso al día (dos rebanadas) que para quienes no lo comen, según un estudio publicado en 2012 por la American Journal of Clinical Nutrition. Los investigadores creen que los probióticos de los quesos y el yogur podrían reducir las concentraciones de colesterol y estimular la producción de ciertas vitaminas eficaces contra la diabetes. No se exceda: el queso suele contener mucha grasa.
16. Desempólvela. El maquillaje en polvo puede asentarse en las arrugas y adherirse al vello facial, lo que la hará lucir mayor.

Cuando los Nazis quisieron crear un ejército de soldados zombies

Adolf Hitler estaba obsesionado con ganar la Segunda Guerra Mundial e instaurar el nazismo no sólo como el partido dominante en Alemania, sino como el régimen que controlaría el resto de Europa y después el mundo. Sabía que se trataba de un trabajo arduo, pero no imposible. Para ello tendría que echar mano de todo su poder bélico, los últimos avances de la ciencia y otro tipo de conocimiento más oscuro, que no todos lograban comprender debido al miedo que les inspiraba.

El mismo Führer acudió con quien estaba seguro que podría llevar a cabo sus planes, tal y como los tenía concebidos: Heinrich Himmler, comandante en jefe de las SS nazis, cuyos miembros estaban a cargo del cuidado de Hitler. Este personaje, un obsesionado de los temas ocultistas, les llamaba a los soldados que estaban bajo sus órdenes “monjes guerreros”. Tenía el objetivo de formar junto con ellos una nueva religión que se basaría en el antiguo paganismo alemán en combinación con las ideas nazis. Hitler pidió a Himmler que usara sus conocimientos para beneficio del Tercer Reich en la búsqueda de conocimientos prohibidos que les ayudara a ganar la guerra y erigirse como el grupo más poderoso sobre la Tierra.

Para la confección de la nueva sociedad secreta, Heinrich Himmler, echó mano de los conocimientos del profesor holandés Hermann Wirth, especialista en el estudio del germanismo y de las runas. Él y Himmler escogieron un símbolo rúnico (que significaba “vida”) para la creación de la nueva sociedad ocultista que llevaría como nombre Ahnenerbe ("Sociedad de Estudios para la Historia Antigua del Espíritu”), la cual se dedicaría al estudio e investigación de diversas materias del conocimiento, rastrear el origen de la raza aria, y buscar tesoros ocultistas alrededor del mundo para su resguardo y uso a modo de arma. El 1 de julio de 1935 sería la fecha del nacimiento de la Ahnenerbe.

Según el autor del libro El enigma nazi, José Lesta, esta organización tenía tres fines principales: «investigar el alcance territorial y el espíritu de la raza germánica, rescatar y restituir las tradiciones alemanas, y difundir la cultura tradicional alemana entre la población». Asimismo afirma: «Himmler y su Estado Mayor personal, constituido por hombres de su más absoluta confianza, concibieron un calendario festivo para la Orden Negra de las SS que establecía unas fechas sagradas a lo largo del año. En ellas, las SS renovaban sus compromisos de honor y lealtad para con el Führer y la orden. Estas festividades servían para sustituir a las fiestas cristianas por otras que estuvieran más próximas a la tradición germano-pagana».

En la Ahnenerbe había lingüistas, historiadores, arqueólogos, geógrafos, literatos, investigadores de lo oculto y demás especialistas dedicados al estudio de diversas materias. Sin embargo, el área que más llamaba la atención era la dedicada a los temas esotéricos y paranormales, encabezados por Friedrich Hielscher, Wolfram Sievers, Erns Jünger y el filósofo judío Martin Buber. Éstos junto con un grupo de arqueólogos e historiadores comenzaron a coordinar extrañas expediciones a distintos rincones del planeta para hallar objetos legendarios, míticos u ocultistas; como el Arca de la Alianza (objeto que según custodiaba la Tablas de la Ley), la lanza de Longinos (con la que Jesucristo fue herido cuando estaba en la cruz) o el Santo Grial (la copa donde este mismo personaje bebió durante la llamada Última Cena).

Una de las expediciones más épicas organizada por la Ahnenerbe fue aquella que llevó a varios nazis hasta el Tíbet para localizar los orígenes de la raza aria y la existencia del Yeti u “hombre de las nieves”. Estos investigadores estaban al acecho de la tierra mágica de Thule, de donde Himmler y otros nazis obsesionados con lo oculto creían que provenía la verdadera raza aria. Sobra decir que estas creencias eran totalmente pseudocientíficas y respondían más al gusto de un personaje como Himmler y el «sumo sacerdote» Friedrich Hielscher que a una verdadera conciencia científica adecuadamente enfocada en encontrar evidencias reales.

Para ser mas creativo "finge que lo eres"

Pensar que no tiene talento podría ser lo que impida aflorar a su artista interior

Quiero pedirle un favor. Tengo unos pantalones. Dígame de cuántas maneras puedo usarlos.

Ahora imagine que es un arquitecto. La misma pregunta.

Ahora imagine que es Madonna, Bill Gates, un buzo, un caballero medieval. Es la misma prenda. ¿Qué usos alternativos se le ocurren?

Lo que acaba de realizar, el acto consciente de ser alguien más, es un ejercicio que, de acuerdo con el psiquiatra Srini Pillay, es fundamental para ser creativo.

Lo más irónico de la obsesión colectiva por la creatividad es que solemos pensar en ella de maneras nada creativas. Es decir, la mayoría ligamos tal cualidad a nuestro concepto del yo: o somos “creativos” o no lo somos, sin matiz alguno. “¡Es que no soy creativo!”, podría decir un frustrado estudiante de artes; en cambio, algún otro podría culpar a su talento como pintor de que las matemáticas le resulten tan difíciles: “El problema es que pienso más con el hemisferio derecho del cerebro”.

Pillay, empresario tecnológico y profesor en la Universidad Harvard, ha pasado gran parte de su carrera desafiando tales mitos. Él cree que la clave para detonar el potencial creativo es retar al cliché que te exhorta a “creer en ti mismo”. De hecho, debería hacer todo lo contrario: creer que es otro.

Él refiere un estudio de 2016 que demuestra el impacto de los estereotipos en el comportamiento individual. Los autores, los psicólogos educativos Denis Dumas y Kevin Dunbar, dividieron a sus estudiantes universitarios en tres grupos. Les pidieron a los integrantes de uno que se consideraran poetas excéntricos, y a los miembros de otro que imaginaran que eran bibliotecarios estrictos (el tercer grupo era el de control). Después, los investigadores les presentaron a los participantes diez objetos comunes —entre ellos un tenedor, una zanahoria y un pantalón— y les dieron la instrucción de proponer tantos usos para cada uno como les fuera posible. A los que se les solicitó asumirse como poetas

excéntricos, se les ocurrió la mayor cantidad de alternativas, mientras que los bibliotecarios estrictos tuvieron la menor. A la vez, los científicos encontraron solo pequeñas diferencias entre los niveles de creatividad de los participantes. De hecho, los pupilos de física del primer conjunto tuvieron más ideas que los aprendices de arte.

Estos resultados, escriben Dumas y Dunbar, sugieren que la creatividad no es un rasgo individual, sino un “producto maleable del contexto y la perspectiva”. Todos podemos ostentar tal facultad, siempre y cuando creamos que contamos con ella.

El trabajo de Pillay va más allá: argumenta que identificarse como un ser creativo resulta menos poderoso que dar el audaz paso de imaginar que se es otro. Este ejercicio, al que llama “disfraz psicológico”, consiste en llevar a cabo la acción consciente de interpretar a alguien más. Un actor emplea esta técnica a fin de entrar en un personaje; sin embargo, cualquiera puede utilizarla.

Según el psiquiatra, lo anterior funciona porque es un acto de “desconcentración consciente”, una manera de estimular la “red neuronal por defecto”, un conjunto de regiones cerebrales que entran en acción cuando no te encuentras abstraído en una tarea o pensamiento específico. Si bien esta puede ser discreta, jamás está inactiva: pasa todo el día revisando nuestros recuerdos y recopilando pensamientos.

Desafortunadamente, esas ideas a menudo se extinguen porque gran parte de nosotros pasamos demasiado tiempo preocupados. Son un par de cosas las que más nos afligen: qué tan exitosos somos y cuán poco nos hemos concentrado en la actividad que nos ocupa en ese momento. Estas inquietudes se alimentan mutuamente: creemos que una persona que no es dedicada fracasa, así que no permitimos que nuestra mente vague por campos insospechadamente fértiles. En vez de eso, compramos audífonos con cancelación de sonido, fruncimos el ceño y nos regañamos por tomar un descanso.

Lo que le da peso al argumento esgrimido por Pillay es su realismo saludable y compasivo. De acuerdo con él, la mayoría de las personas pasan casi la mitad de sus días en un estado de “desconcentración”. Esto no nos hace flojos; nos vuelve humanos. La sorprendente y revolucionaria idea tras el disfraz psicológico es: ¿qué pasaría si dejáramos de reprocharnos por nuestros intervalos de distracción y, en vez de eso, empezáramos a aprovecharlos? Darle este vuelco a soñar despierto significa matar dos pájaros de un tiro: se vuelve más creativo y se permite hacer algo de lo que, de otra forma, podría sentirse culpable. Imaginarse en un escenario nuevo o con una identidad completamente distinta, nunca había sido tan productivo.





El origen del miedo a los payasos según la ciencia

¿Los payasos te dan escalofríos? No eres el único, y resulta que existe una base científica para la coulrofobia, también conocida como el miedo a los payasos.


Un extraño disfrazado con pintura de cara chillona, con partes del cuerpo de proporciones incómodas y una inclinación por la risa maníaca… No es sino razón de que muchos de nosotros encontramos a los payasos un poco, emm… inquietantes. De hecho, un estudio empírico realizado por un equipo en Knox College en Illinois encontró que los payasos encabezaban la lista cuando se trataba de profesiones de rango espeluznantes, superando a los taxidermistas (¡toma esto, Norman Bates!).

Incluso hay un término especial par a la condición de ser asustado por los payasos: coulrofobia. La lista de síntomas incluye náuseas, sentimientos de temor, ritmo cardiaco acelerado y, como la mayoría de los niños pueden atestiguar, muchas, muchas lágrimas.

Para empeorar las cosas para Bozo y sus amigos, esos notorios avistamientos de “payasos asesinos” que marcaron el ciclo de noticias del año pasado comenzaron a aparecer de nuevo tras el lanzamiento en pantalla grande de IT, adaptado de la novela de Stephen King del mismo nombre. La película cuenta la historia de una entidad malvada cuya forma preferida es Pennywise el payaso bailarín y cuyo pasatiempo es devorar niños entre sus siestas que duran 27 años.

Si bien podríamos agradecerle a King por agregar payasos a las filas de los íconos del horror más grandes de la cultura pop, él está convencido de que IT no tiene la culpa de hacernos sentir miedo. En un tweet de abril de 2017, King declaró: “Los payasos están enojados conmigo, lo siento, la mayoría son geniales, PERO los niños siempre han tenido miedo a los payasos, no maten al mensajero por transmitir el mensaje”.

Y King puede tener razón, lo dice un estudio científico reciente…

Los payasos están diseñados para inquietar

Es un estudio de la Universidad de Sheffield de más de 250 niños entre las edades de 4 a 16 años, los investigadores encontraron que una mayoría rotunda expresó una aversión por los payasos que forman parte de la decoración del hospital. La Dra. Penny Curtis, quien dirigió el estudio, explicó los hallazgos y señalo que “algunos los encontraron aterradores y desconocidos”.

Según Valerie De Courville Nicol, profesora del departamento de Sociología y Antropología de la Universidad de concordia, esto puede deberse a que los payasos, por su propia naturaleza, están diseñados para inquietarte. Se desvían de las normas sociales en casi todos los aspectos, rompiendo todas las reglas cuando se trata de un comportamiento y apariencias aceptables.

“Representan mucho de lo que se supone que debe permanecer oculto, son demasiado emocionales, no tienen tiempo y sus relaciones son imprevistas e inusuales”, dice De Courville Nicol. Esa inestabilidad es lo que nos asusta y puede provocar todo tipo de reacciones emocionales desde la risa hasta el terror, explica.

“El payaso pone el mundo al revés, nos muestra lo que es tabú, lo que defendemos contra lo emocional y lo que estamos reprimiendo”, dice ella. “Esto lo hace poderoso en un sentido terapéutico, y como un dispositivo de horror”.

No nos gustan las cosas que son extrañas
Sigmun Freud teorizó que las cosas que nos parecen extrañamente familiares resultan extrañas, y se refirió a este fenómeno como “lo extraño”. Debido a que los payasos son claramente humanos, pero sus rasgos están muy distorsionados: piensa en la nariz roja, zapatos grandes, sonrisa permanente, etc. Se pueden clasificar como figuras extrañas. Esto se complica cuando los roles normalmente asociados con ellos (entretener a las personas) son subvertidos (matando personas).

“Toda la industria del cine de terror juega con lo increíble”, dice De Courville Nicol. “Toma algo con lo que estamos familiarizados y lo distorsiona o lo coloca en el contexto equivocado”.

Además de esto, está el conocimiento de que debajo del disfraz es una persona real; una que no, y no podemos saber. No es solo la pintura de grasa que oculta la identidad del payaso tampoco. “Los payasos disfrazan sus personalidades, así como sus antecedentes y su voz”, dice De Courville Nicol. “No sabemos con quién estamos tratando, y eso es última instancia produce incertidumbre”.

El psicópata favorito de la cultura pop
Luego, por supuesto, está el payaso malvado como figura en la cultura popular. Además de Pennywise de IT, los payasos siniestros han acechado la pantalla grande en innumerables formas, desde The Dark Knight con el guasón, hasta Killer Klowns From Outer Space.

Más allá esta Pagliacci, el triste payaso que mata a su esposa, y el payaso triste de la vida real Joseph Grimaldi, cuyas memorias, escritas por un joven Charles Dickens, cuentan la historia de un hombre que se destruye para hacer reír a su público, La simple exposición a estas representaciones culturales del payaso, especialmente de niño, puede preparar el escenario para la coulrofobia en toda regla.

“Si has estado expuesto a representaciones mayormente negativas de payasos, es probable que formes asociaciones negativas”, dice De Courville Nocol. “Se convierte en una cuestión de la fuerza del fenómeno de la cultura pop y los sentimientos que trae”.





No intentes cambiar tu forma de ser (no lo lograrás)

La vida es nacer, crecer, reproducirse y que te digan que cambies durante todo el trayecto. Cada época dicta su ambición. La de hoy, sea por el flanco laboral o el personal físico y mental, es el cambio. El cambio pasó de ser posibilidad a dogma: se dice que no solo todos los cambios son positivos, también son posibles.


Pero llega la ciencia y manda parar. Conocer las investigaciones revela que el cambio, hoy, adquiere rango de fe: se habla incluso de que la actitud puede sanar enfermedades. Pero ¿hasta qué punto puedes cambiar tu personalidad?

El libro Deja de intentar cambiar recoge y divulga los descubrimientos científicos al respecto. Su coautora (junto a Rodrigo Martínez), la psicóloga Mara Aznar, afirma que es imposible modificar lo sustancial, y que lo sustancial es más grande de lo que se cree. «Nos dicen que nos adaptemos al entorno y la idea es al revés: que el entorno se adapte a nosotros», sintetiza.

«El 50% de nuestra personalidad es predisposición genética, no se puede cambiar. No puedes pasar de ser introvertido a extrovertido, y vivir eso como un defecto e intentar cambiarlo requiere mucho esfuerzo y genera una frustración continua. Es como darse contra una pared», señala. El otro 50% sí se puede cambiar; corresponde a la experiencia privada: el cómo procesamos lo que ocurre. Para modificar esa porción primero debemos ser conscientes de cómo somos y aceptarlo. Gracias a eso, podemos movernos hacia relaciones o trabajos que casen con nuestra forma de ser.

No nacemos como un folio en blanco. El ambiente no nos configura del cogote al meñique. Nuestra predisposición genética marca si somos más o menos introvertidos, estables emocionalmente, responsables, empáticos o abiertos a nuevas experiencias. El entorno no crea esas cualidades, son esas cualidades las que determinan cómo el entorno marca a una persona.

Si tomas a dos gemelos idénticos (que comparten ADN) y los educas en familias distintas, con los años, la correlación entre sus personalidades rondará el 90%. Así lo comprobó Thomas Bouchard, psicólogo de la Universidad de Minnesota. Sin embargo, la correlación de personalidades entre hermanos criados en la misma casa ronda solo el 50%.

Pero hay un dato más intrigante. Dos gemelos criados en una misma casa se parecen menos (un 80%) que si crecen en lugares diferentes. Genes idénticos, ambientes idénticos y, sin embargo, son un poco más distintos. ¿El motivo? Se esfuerzan en diferenciarse el uno del otro. Necesitan ser un poco más únicos.




Hábitos "saludables" que no son saludables

Algunos hábitos supuestamente saludables podrían ser inútiles. Le decimos seis de los que puede prescindir ahora mismo.


SUPLEMENTOS DE CALCIO 

“Un reciente análisis llevado a cabo por investigadores de la empresa de salud Johns Hopkins Medicine asegura que, aunque las dietas ricas en calcio tienen un efecto protector, tomar complementos de este mineral se asocia a un mayor riesgo de placas de ateroma en las arterias. Conclusión: evite las pastillas y consuma alimentos ricos en calcio, como lácteos y verduras de hojas verdes.
Dr. ANDREW D. ATIEMO, cardiólogo estadounidense 

JUGOS ORGÁNICOS
“Los jugos tienen una inmerecida reputación. Aunque aportan minerales y vitaminas, también contienen una gran cantidad de azúcar. Lo peor es que cuando lo hacemos jugo despojamos a las frutas y verduras de su fibra, el compuesto que evita los picos de glucosa en la sangre, produce saciedad y normaliza el tránsito intestinal. Simplemente consuma todo el producto”.
EMILY BRAATEN, nutricionista 

MULTIVITAMÍNICOS
“La población estadounidense gasta alrededor de 6.000 millones de dólares al año en vitaminas. Ese dinero prácticamente se va a la basura: cada vez hay más pruebas de que esos complementos no solo resultan ineficaces en la prevención de enfermedades, sino que, además, las dosis elevadas podrían resultar dañinas. Los alimentos contienen oligoelementos y fibra que no contienen los suplementos. Por eso es recomendable llevar una dieta saludable y consumir frutas, verduras y productos lácteos que tomar complementos”.
Dr. STEVEN J. HAUSMAN, investigador

LAVADOS CON PRODUCTOS DE LIMPIEZA FACIAL
“Este consejo tan arraigado no vale para todos. Si su piel es grasa, es probable que sí deba hacerlos. Pero si es seca, podría secarla más. Es importante tener en cuenta que se puede exagerar también en cuanto a higiene facial. Lavar la cara dos veces al día no hará magia. El único momento en que es fundamental es después de hacer ejercicio.
Dr. ALAN J. PARKS, dermatólogo 

JABÓN ANTIBACTERIANO

“Usar jabón antibacteriano podría aumentar el riesgo de que las bacterias se vuelvan resistentes a ciertos ingredientes de esos productos. La mejor manera de lavarse las manos es usando agua y jabón convencional. No se olvide de limpiar bien la zona entre los dedos”.
DR. ROB DANNOF, médico de familia 

ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS
“Antes se creía que era necesario hacer estiramientos estáticos antes del ejercicio para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Sin embargo, según investigaciones recientes, no está comprobado que este tipo de calentamiento se asocie a menos lesiones. De hecho, podría disminuir la fuerza muscular. Los estiramientos dinámicos, que consisten en alargar la musculatura mediante movimientos controlados, se constituyen como una mejor alternativa para relajar el cuerpo antes del ejercicio”.
Dr. NARESH C. RAO, especialista en medicina deportiva



La razón por la que las mujeres viven mas que los hombres

La Organización Mundial de Salud señala que en todos los países, independientemente de su nivel de vida, las mujeres suelen vivir unos cuantos años más que los hombres. Hasta ahora, se consideraba que la razón detrás de esto es su estilo de vida más prudente.


No obstante, de acuerdo a un nuevo estudio en la revista Aging Cell, parece que es una copia adicional del gen que retarda el envejecimiento.

Los investigadores encontraron que los ratones con dos cromosomas X vivían más tiempo, independientemente de otros factores biológicos. Así, el segundo cromosoma X podría determinar la longevidad y explicar por qué las mujeres sobreviven a los hombres.

Los genetistas descubrieron que el secreto se encuentra en el cromosoma X, puesto que este posee muchos genes relacionados con el cerebro y la supervivencia y las hembras de la especie de mamíferos poseen dos, un animal sin al menos un gen X no puede sobrevivir.

El cromosoma Y, que sólo que se encuentra en los machos no es necesario para la supervivencia y otorga las características sexuales secundarias, como genitales masculinos y vello facial.

La investigadora Dena Dubal, de la Universidad de California en San Francisco, ha cambiado el genoma de algunos ratones para que tengan cromosomas XX pero órganos reproductores masculinos, y de otros para que tengan genética XY pero órganos femeninos. Estos fueron comparados con ratones que tenían los cromosomas y órganos sexuales convencionales.

A los ratones de laboratorio se les permitió sobrevivir hasta que murieron por causas naturales. Dubal encontró que mientras que los órganos sexuales femeninos estaban asociados con vidas más largas, los cromosomas eran aún más importantes.

Los XX ratones, ya sea que tuvieran ovarios o testículos, sobrevivieron a sus contrapartes XY. Específicamente, los ratones XX tenían una vida más larga, independientemente de sus genitales.

Llevar a cabo el estudio requirió varios años debido a que los ratones fueron observados durante 30 meses, período durante el cual fallecieron o sobrevivieron.

Los beneficios de tener dos cromosomas X comenzaban a reflejarse cuando los animales tenían 23 meses o más.

“Uno puede imaginar que la naturaleza ha llevado a las hembras a evolucionar de esta manera. Cuando se vive más tiempo, se puede asegurar el bienestar de sus descendientes, y tal vez incluso los descendientes de sus descendientes”, señaló Dubal.

Aún queda por entender por qué el segundo cromosoma X contribuye a una vida más larga. Puede ser que la segunda X y su expresión genética tengan un efecto protector que aumente la supervivencia.

Otra teoría es que la presencia de un cromosoma Y es de alguna manera dañina. Para aclararlo, los científicos seguirán los estudios cromosómicos.




Los 10 goles más insólitos de 2018

El año se termina y en el repaso de lo mejor del fútbol del 2018 se destacan una serie de burradas dignas de repasar, que despiertan las risas de todos los fans y el lamento de aquellos que sufrieron estos goles.


Entre los bloopers más destacados se destaca uno de Loris Karius, arquero del Liverpool, que en la final de la Champions League le regaló un gol a Karim Benzema, delantero del Real Madrid, y hundió a su equipo.

Además, entre los tantos más insólitos figuran uno que le convirtieron al arquero argentino Diego Rodríguez en Japón y el que padeció el arquero del Stugartt cuando en lugar de prestar atención al pase de un compañero, estaba acomodándose las medias.

Pero no sólo las ligas importantes fueron escenario de estos accidentados goles. Owen Chaina, del Signa United, padeció las malas condiciones del terreno de juego en Malaui, mientras que un niño en un partido de infantiles sufrió la intromisión de su padre.

sábado, 29 de diciembre de 2018

El último del año: Megapost con 512 imágenes divertidas, curiosas y WTF!







Humor dudoso







11 lugares de la tierra en peligro de extinción

El calentamiento global, las acciones del hombre e incluso la propia naturaleza hacen peligrar ciertos lugares de mucho valor natural e histórico.

Arrecife de Belice

Según los expertos, en apenas 20 años este espectacular arrecife, en pleno mar Caribe, podría dejar de existir. Es el ecosistema más diverso del mundo, pero también el más vulnerable. Ya en 1998, debido al huracán Mitch, perdió el 50% de las especies, y a fenómenos de este calibre se les suma que la sobrepesca, la contaminación y el calentamiento global están arrasando este arrecife.

Taj Mahal

El Taj Mahal es uno de los monumentos por excelencia de la India, lleva en pie desde el siglo XVII y se le considera una de las siete maravillas del mundo. El número de turistas que recibe al año es descomunal y una de las principales causas de su deterioro. Esta afluencia de gente, sumada a las renovaciones mal hechas y a la contaminación del aire, han deteriorado mucho la fachada. El gobierno y la Unesco plantean cerrarlo para asegurar su conservación, por lo que las visitas a su interior pueden acabarse muy pronto.

Nápoles

Italia y los volcanes tienen una relación truculenta y parece que esto no cambiará. Al igual que pasó con la ciudad de Pompeya, el Vesubio, según los expertos, amenaza seriamente esta localidad del sur del país. Este volcán es uno de los más activos e impredecibles, por lo que Nápoles podría dejar de existir en cualquier momento.

El mar Muerto

Es el punto más bajo de la Tierra, a casi 430 metros por debajo del nivel del mar, y disminuye un metro más cada año. Este lago salino entre Israel, Cisjordania y Jordania, es único y famoso por su alta salinidad. No alberga apenas vida pero bañarse en él es una experiencia única. La reducción de su principal fuente de agua, el río Jordán; su sobreexplotación por los minerales que ofrece y el drenaje de sus aguas para uso humano amenazan seriamente su supervivencia.

Isla de Madagascar

Se la conoce también como isla del tesoro por su impresionante riqueza de flora y fauna. Alberga un 5% de las especies de animales y plantas del planeta, y el 80% del total son endémicas. Por desgracia, la caza furtiva, la expansión de las ciudades, la contaminación y la tala masiva de los árboles está acabando con la esencia de esta isla. Se estima que, de seguir así, en unas cuantas décadas sus bosques habrán quedado arrasados.

Las Vegas

Este “oasis” en pleno desierto de Mojave tiene los días contados si no se solucionan sus problemas de abastecimiento de agua. Parece mentira que el paraíso del despilfarro tenga restricciones, pero el problema hídrico es muy grave. El lago Mead, única reserva hídrica de Las Vegas (creada artificialmente) está secándose. Además de proporcionarle agua a dicha ciudad, también abastece a Arizona, California y el norte de México, por lo que los niveles actuales de consumo de agua de esa zona son insostenibles. Los expertos pronostican que las consecuencias del calentamiento global hacen peligrar a Las Vegas tal y como la conocemos hoy. De hecho, ya se han implementado allí planes de ahorro de agua.

Así predijo Isaac Asimov cómo sería el mundo en 2019

Pocas personas pueden considerarse como adelantadas a su tiempo. Hay grandes personajes de la historia que han sido capaces de predecir cambios y tecnologías que eran impensables en su momento, como es el caso de Leonardo da Vinci o el propio Isaac Asimov. El creador de las leyes de la robótica, que aparecieron por primera vez en su relato “Círculo vicioso” de 1942, escribió un artículo en el año 1984 sobre cómo veía el futuro en el año 2019. ¿Acertó?

El artículo original fue publicado el 31 de diciembre de 1983 por el medio The Toronto Star, el más leído de Canadá. La cifra de 35 años fue elegida porque George Orwell publicó 1984 en 1949; 35 años antes. En él, Asimov destaca tres aspectos que iban a ser clave en 2019: la guerra nuclear, la informatización y la utilización del espacio exterior.

Guerra nuclear
Sobre la guerra nuclear, Asimov no tenía dudas debido a la gran tensión que había entonces entre Estados Unidos y la Unión Soviética, y que en cualquier momento podría haber puesto en peligro la vida en todo el mundo. Por suerte, la tensión entre ambos países cayó y se firmaron acuerdos de desnuclearización.

Suponiendo que esa predicción de guerra nuclear total que aniquilase a casi todos los seres humanos del mundo no se cumpla, la segunda predicción que hizo tiene que ver con que la informatización iba a llevar ordenadores a todos los hogares, ya que se habían convertido en herramientas esenciales para gobiernos y empresas.

En este campo también habla de que, como consecuencia, se crearían objetos informatizados, o robots. Estos robots están presentes en la industria, y la mecanización y automatización están formando una mayor parte de nuestras vidas. Junto con ello, Asimov destaca que la tecnología no iba a destruir trabajos, sino que iba a generar nuevos y diferentes puestos, tal y como ha ocurrido en estos años, y que ya ocurrió cuando se pasó de la agricultura a la industria.

Estos nuevos trabajos no serán iguales que los anteriores, y cada vez se iba a ir requiriendo un mayor nivel de especialización. Así, los trabajos que desaparecerían serían aquellos rutinarios y con mucha repetición que acaban con la cordura de la mente humana, fácilmente sustituibles por robots. Entre los nuevos trabajos que se crearían se encuentran los de creación y mantenimiento de esos robots y de los ordenadores que los manejan.

Este cambio iba a requerir que los ciudadanos fueran nativos digitales y que fueran siendo educados en el uso de la tecnología, tal y como ha ocurrido con la democratización del ordenador, y posteriormente de los teléfonos inteligentes y de las tablets. El cambio educativo de la agricultura a la industria obligó a potenciar el sistema educativo, necesario para esta última, mientras que el cambio de la informatización sería (y ha sido) bastante más brusco.
Para 2019, este cambio estaría prácticamente resuelto. Los que necesiten reeducarse lo habrán hecho, y quienes no ya habrán encontrado un trabajo. Los nuevos ciudadanos se habrán formado en las nuevas tecnologías y sabrán entenderlas y manejarlas perfectamente.

Acción de los humanos y la población
La población también tendrá que enfrentarse a nuevos retos. Asimov predijo que la población iba a seguir creciendo, pero que iba a estancarse. La población mundial no para de crecer, mientras que es en los países desarrollados donde se ha estancado o está empezando incluso a caer por la baja natalidad.

En segundo lugar, predijo que los problemas generados por el cambio climático, la contaminación y los residuos iban a ser más aparentes. Para 2019 esperaba que la tecnología hubiera puesto a nuestra disposición herramientas y técnicas para gestionar mejor esos residuos, y por suerte eso es parcialmente cierto, con la mejora del reciclaje y el crecimiento esperado del coche eléctrico, que probablemente revertirán estos problemas tal y como predijo Asimov.¡

En tercer lugar, predijo una mayor cooperación entre países y grupos de países, algo que se dejó ver en acuerdos como la creación de la Unión Europea o la proliferación de acuerdos comerciales entre países. De hecho, habrá una especie de gobierno a nivel mundial mediante la cooperación, aunque no se admitirá su existencia. En aquel entonces ya existía el G6 y la ONU, y en 1999 se creó el G20.

La curiosidad se explotaría con los ordenadores, y no en las escuelas
Las escuelas matan en una gran parte la curiosidad y la creatividad de muchos niños, y Asimov afirmaba que la educación se vería revolucionada por los ordenadores, que despertarían más curiosidad en los niños que los profesores. Así, los más jóvenes podrían aprender lo que quisieran y como lo quisieran, en su tiempo libre, a su velocidad, y a su manera.

Esto ha ocurrido gracias a fenómenos como la Wikipedia, o a canales de YouTube diseñados para enseñar. Gracias a ello, la educación se ha convertido en algo que sale de dentro y que es divertido, y que la persona tiene interés por hacer en lugar de ser forzado sobre ella.

La gente trabajará menos y vivirá para el ocio
Esta predicción la hizo de manera similar John Maynard Keynes, donde predijo que la mecanización iba a hacer que los trabajadores pudieran dedicarse enteramente al ocio, mientras que el estado proveería. Asimov hace una predicción similar, afirmando que el mundo estaría “gestionándose solo”, y que los humanos dedicarían el tiempo a lo que quisieran. Este tiempo no sería estar tirando en el sofá viendo Netflix, sino tiempo libre para la investigación científica, para escribir, para el arte o para encontrar nuevos hobbies.

Como vemos, aquí no se ha llegado a producir esto, pues la jornada laboral sigue durando lo mismo, aunque las actividades que se pueden hacer en el tiempo libre son muy variadas. La llegada de Internet ha permitido que la gente pueda llegar a prosperar profesionalmente de manera más fácil con sus aficiones.

El espacio: llegar para quedarnos
La última de las predicciones tiene que ver la conquista del espacio. Actualmente hay más de 4.000 satélites en órbita, y para la próxima década esa cifra se va al menos a triplicar. Asimov predijo la creación de la Estación Espacial Internacional 14 años antes del lanzamiento del primer módulo.
En su predicción, dijo que el ser humano iba a tener presencia en la Luna para minar sus recursos naturales. También avanzaba la presencia de placas solares en la luna que obtuviesen electricidad del Sol y la mandasen en forma de microondas a la Tierra, o la creación de fábricas en el espacio que permitiesen crear elementos basándose en propiedades del espacio, como altas o bajas temperaturas, radiación extrema, vacío infinito o gravedad cero. En este lugar los residuos podrían lanzarse lejos de la Tierra.
Como cierre a sus predicciones, Asimov comenta que entre 1984 y 2019 habría grandes cambios, pero que éstos serían pequeños por los que están por venir en los siguientes 35 años. Veremos si también acierta en esto.





1.000 euros por persona, el costo del menú de la cena de Nochevieja del mejor restaurante del mundo

Encabezar la lista de los mejores restaurantes del mundo y mantenerse en ella no es tarea fácil. Con tan solo 12 mesas y un precio medio de menú (para días normales) de 250 euros, la Ostería Francescana de Massimo Bottura vuelve a ser noticia en esta ocasión por su exclusivo menú de Nochevieja que servirá a un precio de 1.000 euros por comensal.

Este restaurante italiano ubicado en el centro de la bonita ciudad de Módena fue escogido hace unos meses (y por segunda vez) como el "Mejor restaurante del mundo 2018" en la afamada la lista de "The World’s 50 Best Restaurants", que recoge la excelencia de los 50 mejores.

La última noche del año es famosa en hostelería por lo elevado de sus precios. 

La cocina de Massimo Bottura, chef y alma de este restaurante, hunde sus raíces en lo más profundo de la gastronomía del Bel Paese reinterpretándola, por así decirlo, desde el futuro. En sus fogones conviven pacíficamente las técnicas más vanguardistas con los alimentos más esenciales elevados a la máxima potencia.

Para la última cena de este 2018, Osteria Francescana servirá un menú degustación compuesto por 9 platos y 7 vinos, entre los que encontramos etiquetas que alcanzan entre los 350 y los 500 euros por botella.
El menú de Osteria Francescana

La propuesta, según reza en la propia web del restaurante es un homenaje a tres grandes chefs internacionales ya fallecidos: Paul Bocuse, Gualtiero Marchesi y Joel Robuchon.

Entre sus platos encontramos entrantes como una Bullabesa de arroz con oro y azafrán, Salmonete en escamas de raíz vegetal, Raviolis abiertos de foie, puerros y trufa negra o Gallina de Guinea con trufa blanca y puré de patatas.

En cuanto al maridaje incluido en el precio: Krug 1996, 8'9'10 Riserva Gravner, Corail Château Roquefort 2017 o Riesling Markus Molitor 1989, entre otros caldos.




Las mejores películas independientes de 2018

Termina el año con el estreno del thriller neo-noir «Lo que esconde Silver Lake», una de las joyas independientes de la temporada pero no la única. Porque este 2018 se ha consolidado una tendencia que cada vez parecía más vigente: junto al interés masivo por los blockbusters, se está incrementando también el consumo de películas independientes, con un circuito comercial menos llamativo pero con excelentes críticas que las colocan como productos de culto instantáneos.

Algunos directores, como Greta Gerwig, son unos imprescindibles de la lista de autores indies de cualquier temporada, colándose en premios como hizo en la pasada edición de los Oscar la cineasta su última película. Aquí, una lista de las películas indie imprescindibles de 2018 y qué le parecieron a nuestros críticos:

«Lady Bird»

 una teen movie dirigida por Greta Gerwig y protagonizada por Saoirse Ronan, que interpreta, como escribió nuestro crítico Antonio Weinrichter, a «una chica insatisfecha sólo quiere salir de Sacramento, porque es un sitio muy paleto, y vivir en la metropolitana NuevaYork, y lleva su complejo al extremo de hacerse llamar Lady Bird, casi como si fuera Lady Day (Billie Holiday), a tal punto se siente incómoda en su propia piel».

«The Rider»

 La película arranca en una herida, la que tiene el joven Brady en la cabeza, y no se tardan ni cinco minutos en saber que lo que uno ve y verá en la pantalla atesora la temperatura, la luz y el pálpito de lo vivo, de lo que no se ha recreado para la ocasión. El lugar y los personajes poseen su piel y su herida natural, y lo que nos cuentan realmente lo están sintiendo para ellos, no para nosotros, aunque nos permitan mirarlo y sentirlo. El protagonista es un joven jinete de rodeo y vive en esa América rural que contiene el polvillo del western en cada uno de sus planos. Tradicionalmente en el cine, el jinete de rodeo es un personaje mecido por el azar, por la fatalidad, como lo es el boxeador, un perdedor siempre de “algo”.

«Hereditary»

Una familia americana perfectamente (atención al término) normal, enfrenta el duelo del fallecimiento de la abuela, una matriarca tan formidable como el poder que parece seguir ejerciendo sobre su nieta. Pronto esa normalidad pasa del duelo al aquelarre… pero eso tendrán que ir a verlo. La clave está en centrarlo todo en la madre, una Toni Collette sensacional en la reunión de huérfanos anónimos, en la cena que acaba en bronca o cuando su mirada cambia en plena posesión infernal. A su lado los demás actores apenas parecen estar, ejem, poseídos. Y otro detalle genial: la madre hace dioramas y la dirección (de arte, pero también la fotografía) juega visualmente a que esta casa parezca una casa de muñecas encantada. Lo que no tiene nada de encantador.

«The Florida Project»

Si el mejor cine indie de EE.UU. se define por establecer un «fuera de campo» de la gran industria, la grandeza de esta película proviene de haber encontrado un escenario perfecto para constituirse en una metáfora natural de otro fuera de campo: los moteles que rodean la zona en donde Disney edificó su llamado proyecto de Florida, su campo de sueños, su parque temático de fantasía. Hoy esos moteles baratos (el que ambienta la acción se llama Magic Castle…) no albergan familias felices de camino a Disneylandia sino a un puñado de desheredados del sueño americano; residentes fijos de motel a los que cambian periódicamente de habitación para que no adquieran derechos de residencia como un okupa cualquiera.